刷牙有專門的牙刷和牙膏
我們刷牙有專門的牙刷和牙膏，很多人好奇，在沒有牙膏和牙刷的古時代人們是怎麼刷牙的，下面我們就為大家介紹古代人刷牙護齒的方法，一起來看看吧 依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩
古代人怎麼刷牙 古代人 刷牙 古代人用什麼刷牙
我國最早的詩歌總集《詩經》中，形容美女的牙齒“齒如瓠犀”，即牙齒如同葫蘆子一樣整齊潔白。反之，對牙齒參差不齊者則稱之為齟齬，咬合不齊者稱之為齪，排列不正者稱為齜，不平整者為齲，均視之為病態。
其實，早在先秦時期，人們就掌握了一些護齒方法。在《禮記》中有“雞初鳴，鹹漱”的記載，可見在清晨漱口是當時的一種潔牙方法。古人常使用的漱口水有酒、醋、鹽水、茶水等。酒、醋、鹽水等有解毒殺菌的作用，而茶葉中含有氟和維生素，可以防蛀，保持口腔清潔衛生。
西晉時出現了“牙簽”的記載。晉代陸雲在致其兄的書信裏有“一日行曹公器物，有剔牙簽，今以一枚寄兄”之語，其制法雖不詳，但可看出牙簽在當時尚屬稀罕之物。
古代人千奇百怪的護齒方法
1、鹽擦牙
早在春秋時代，當權者已經懂得利用鹽來謀取暴利，它不僅是烹飪中不可缺少的調味品，有時也一些另類的功效。《紅樓夢》中曾記載賈寶玉每天清晨就有用鹽擦牙的習慣。食鹽不但能穩固牙齒，還具有保健作用，兩全其美，不失為一種好方法。
2、茶
飲茶自古是養生的一種方法，據術中記載，蘇軾自創造了一套濃茶固齒法，把普通的茶泡得濃濃的，在飯後用來漱口，既去了膩味，又不傷脾胃。殘留在齒縫裏的肉屑便會“不覺脫去”，不需要再剔牙，而“齒性便若緣此漸堅密，蠹病自己。”明代開封人宴請賓客，飯前必有茶，飯後常有湯。其實茶不僅可以作為一種飲料，還可以調解腸道，起到清新口氣的作用。
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3、楊柳枝牙刷
中國最早的牙齒潔具是楊柳枝，在晚唐時期，那時都把楊柳枝泡在水裏，要用的時候，用牙齒咬開楊柳枝，裏面的楊柳纖維就會支出來，好像細小的木梳齒，很方便的牙刷。古語“晨嚼齒木”就是這個來源。
從古書記載來看，到了南宋，城裏已經有專門制作、銷售牙刷的店鋪。那時的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在頭部鑽毛孔兩行，上植馬尾。和現代的牙刷已經很接近了。也有青鹽用布或者手指，在不然上面提到的古代牙刷，用這些蘸了，擦牙齒，然後用清水漱口。
4、果蔬香料去口臭
據記載，橘子、橙子、香芹、花椒、茴香等都能起到口氣清新的作用。嘉慶年間的男人，身上常拴一荷包，荷包裏裝滿胡椒籽兒，會客之前，手先伸進荷包裏，捏出一粒胡椒來，撂嘴裏嗑。見人說話，一嘴的胡椒味兒，把口臭蓋過去了。雖為笑聞，方法倒可以一試。
5、茯苓當牙膏
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宋代，已有了類似牙膏的替代物，古人以茯苓等藥材煮成“古牙膏”，早起用來漱口。如果怕清洗不幹淨，便用手指代替現在的牙刷，在不然，就是先前說的楊柳枝，沾上古牙膏清理牙齒。
6、含香圓清新口氣
北宋時期，《聖濟總錄》中都有口香劑與口香糖丸的秘方。如“含香圓”，是采用雞舌香、藿香、零陵香、甘松香、當歸、桂心、木香、川弓、香附子、肉豆蔻、檳榔、白芷、青桂香、丁香、麝香共15味藥研為細末，加蜜煉制成如同榛子大小的糖圓，使用方法是“常含一糖圓，咽津”，具有抗菌殺蟲，生津潤燥，止血消腫的作用。
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古代人自制的牙膏配方
北宋著名文學家蘇軾配制過牙粉，他用松脂和茯苓做原料，曬幹搗末，拿小篩子篩一下，然後裝起來。但是這種牙粉並不結合牙刷一起使用，蘇軾刷牙的時候，用小勺子舀一勺配好的牙粉，倒嘴裏，喝一口水，咕嘟嘟，咕嘟嘟，然後吐出來。這與其說是刷牙，不如說是漱口。
北宋著名科學家沈括也配制過牙粉，他用的原料很單一，只有苦參，同樣是曬幹搗末，拿篩子篩細。跟蘇軾不一樣的是，沈括刷牙是要用牙刷的，馬尾巴牙刷蘸清水，灑上牙粉，左刷刷，右刷刷……打住，沈括用的不是高露潔，是苦參末。
宋朝時除了牙粉，還有牙膏。北宋末年，洪芻編《香譜》，收錄了十幾個牙膏配方，取例三個：
1、龍腦香、乳香各半斤，青鹽二兩，一起搗成粉末，用熟蜜調成糊。
2、沉香一兩半、白檀香五兩、蘇合香一兩、甲香一兩、龍腦香半兩、麝香半兩，以上香料搗成粉末，用熟蜜調成糊。
3、黃熟香、馢香、沉香各半斤，檀香、零陵香、藿香、甘松、麝香、甲香、丁香皮各三兩。以上香料搗成粉末，用蘇合香油和熟蜜調成糊 依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩
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2017年12月28日 Posted by 塵緣如夢 at 19:31 │Comments(0) │护齿
飲食構成也能影響皮膚的好壞
每個女孩都應該避免的美肌殺手惡習！習慣成自然，護膚也一樣，我們每天都洗臉、潤膚，有的人還經常化妝，可是我們一貫實施的護膚方法都正確嗎？
為了「面子」的問題，看看編輯為你總結出的17個惡習，趕快對號入座，緊急糾錯，不要讓皮膚在美容的誤區裡越來越差！
1、不使用廣譜防曬產品
不想皮膚出現皺紋、鬆弛和斑點，那最好的方法就是防曬。現在這個季節，尤其在日照更強烈的北方地區，起碼要從SPF30起。選擇同時能抵抗UVA（看PA）和UVB（看SPF）的廣譜防曬，能夠提供更有效的防曬。推薦Origins悅木之源白毫銀針隔離防曬霜 SPF 35/PA +++（RMB 330）。臉上只要用一元硬幣大小的量，露在外面的脖子、前胸，手臂等等，同樣需要認真塗抹防曬。如果你上班的位置緊鄰窗口，那需要每兩個小時補塗一次，哪怕沒有陽光直射，也會有四面八方的玻璃幕牆將陽光漫反射到你身上。我們知道這很麻煩，但是你可以笑到最後，不是第一個長出皺紋的人。?
2、忽略痣的檢查
美國國家癌症研究所的研究表明：2004年惡性黑素瘤在15歲至39歲女性當中的發病率比1980年增加了50%。每個人每年都應到皮膚科醫生處進行痣痣篩檢，每個月我們都應該對隱性部位如頭皮，腳底以及指甲下方進行自我檢查。?有任何可疑的色素沉澱都應該去看醫生，及早發現及早治療。 NU SKIN推出劃時代美容儀器ageLOC LumiSpa ，讓你卸妝洗臉同時去角質，只需一個步驟便有多重美容效果，提升肌膚光澤感與細緻度，讓你保持年輕。ageLOC LumiSpa 有效深層清潔毛孔裏的彩妝油脂，同時帶走臉上角質，讓你的皮膚時刻緊緻柔滑。
3、使用不乾淨的化妝刷
不清洗化妝刷除了會讓刷子刷出來的顏色不當（這還是小事），甚至可能會造成毛孔堵塞和細菌感染（這就嚴重了）。每隔2--3周，使用專業化妝刷清潔劑（比如Clinique倩碧抗菌彩妝刷清潔劑，RMB 210/236ml）來清潔刷子和粉撲等工具，也可以用中性洗髮水來替代。清洗乾淨後，陰涼處晾乾就可以了。
4、長時間煲電話粥
把臉頰長時間放在電話--不管是手機還是座機聽筒--上會導致爆痘，不管這個電話是不是乾淨的。臉部接觸電話會有摩擦、發熱和閉塞，這都會讓痘痘更容易爆發出來。如果你超愛煲電話粥，那不妨用耳機來代替聽筒吧。
5、經常吃垃圾食品
飲食構成也能影響皮膚的好壞。雜誌的研究表明：以高蛋白和全麥食品取代垃圾食品的人更少出現皮膚狀況。徹底拒絕垃圾食品，你將會在六周之內看到突發粉刺狀況的減輕。多吃花生醬﹑堅果以及鱷梨等食品將會為你的頭髮﹑皮膚﹑指甲和基礎新陳代謝提供足夠養分。? 6、不洗臉就睡覺
讓皮膚浸泡包裹在彩妝裡--還有一天積累下來的油脂和灰塵——會導致毛孔堵塞，特別是本身就愛冒痘的人。晚上睡覺的時候人的體溫會上升，更會導致皮膚表面的東西容易被吸收，不管你臉上的東西是好是壞。所以晚上睡覺的時候，保證你的臉上只有對皮膚有益的護膚成分吧。
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7、忽略胸部和頸部
護膚不應該到脖子就戛然而止，胸部和脖子在這個季節經常暴露在外，但是很多時候它們沒有受到和臉部同等的保濕和防曬待遇。但是這不代表它們不嬌嫩且易受到紫外線的傷害。改正的方法很簡單：下次你用精華、面霜和防曬的時候，把所有產品都往下延伸到胸口。
8、忽略眼睛
眼周的皮膚比身體其他任何部位都要細嫩，而且它也是經常被「騷擾」的首要受害者。如果你愛揉眼睛，或者每天佩戴隱形眼鏡，甚至是喜歡眨眼睛，它都會受到影響。
首先，停止揉眼睛，每次你這樣做眼周纖細的血管都有斷掉的危險，從而帶來黑眼圈和暗沉。另外，堅持用抗老眼霜，如果維生素A醇太強勁，可以考慮多肽成分的眼霜，實驗證明可以增加彈性蛋白的生成，從而減少細紋。比如La Prairie亮顏修護眼部精華乳SPF15（RMB 1450/50ml）內含三肽複合物，提供高效的防護，提升熟齡肌膚中膠原蛋白的含量，從而使肌膚更有彈性。
9、過量使用美容品
美容產品並非使用得越多越好，使用過量，美容產品的成分會出現相互抵消或者對皮膚造成傷害，因此，使用美容品是要注意美容品的構成成分並遵守以下使用法則：視黃醇﹑乙醇酸﹑維他命C和過氧化苯甲酰這些成分的美容品不要同時使用，你可以在一天的不同時段使用它們。LumiSpa ageLOC專利的微脈動反旋科技有助令肌膚再生的功能，它的潔淨力比一般洗面機更強，但旋動方式比較溫和，而且可以深入毛孔徹底清潔油脂污垢，並激活肌膚蛋白增生，令肌膚年齡瞬間逆轉，讓你皮膚持續年輕。
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